Jeg var nødt til at skære ud af min test tidligt for at gøre doktorens aftale. Så jeg gjorde dybest set bare mit bedste med den tid, jeg havde og vendte den ind. Lægen sagde, at jeg ikke var ved at dø (jeg fortalte Ben, hvis jeg var, at han skulle sprede min aske Californien). Jeg har de første tegn på bronkitis, men kan sandsynligvis bekæmpe det med hvile og mere mucinex. Han ordinerede også en inhalator til at hjælpe mine lunger, men jeg er på hegnet om at få det.
Efter testen og udnævnelsen var jeg lidt frazzled. Jeg spiste frokost (rester af Panera og salat) …
Mine seneste videoer
4 minutters stående kerne træning for løbere
Stående ABS -træning kan du gøre derhjemme. Intet udstyrs kerneøvelser, du kan gøre, der står op før eller efter et løb. Hurtig tutorial på 5 træningsbevægelser for en stærk kerne og udfordre din balance.
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 31 sekunder
Næste op
American Dirt Book Review
12:07
Direkte
00:00
08:21
04:31
Og nogle kirsebær til dessert?
Og tog derefter en dejlig tur med en gammel bog – Geneen Roths “Når du spiser ved køleskabet, skal du trække en stol op”. Jeg har haft denne bog i årevis og elsker virkelig Roths tilgang til intuitiv spisning. Hun er virkelig ærlig i alle sine bøger også. Hvis du ikke har et problem med rutsjebanen slankekure eller binge spisning – ville du sandsynligvis ikke få det, men hvis du gør det, kan jeg varmt anbefale alle hendes ting. Ben’s mor var nødt til at sende vores julegaver, da vi lige lavede bagage, da vi gik til Florida. I går fik vi alle vores tyvegods plus nogle ekstramateriale! Hun tilføjede i et par madgaver som denne kød og osteboks:
Jeg er for det meste interesseret i denne ost …
Og disse sennep … tranebær sennep – dette kan være rigtig godt eller virkelig dårligt?
Og denne irske whisky -kage. Vi åbnede det op i går aftes, og jeg havde et stykke. Det er faktisk rigtig godt! Jeg forventede ikke meget af en bokset kage, men den er superfugtig. Det minder mig lidt om noget, jeg lavede i min ovn med let bage af en eller Kan leve i et rod, jeg ved ikke, hvad der sker med mig?).
Spørgsmål: Er der nogen, der har fantastiske planer for weekenden?
Mig: Vi mødes med nogle venner til en parspil aften i morgen. Jeg er spændt ? other than that…nope.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del