Hej! Jeg tilbragte dagen i Los Olivos med min kammerat Lisa. Men før jeg gik gjorde jeg en 10-ish mile løb. Jeg er ikke sikker på, hvor meget, fordi min Garmin stoppede ved Mile 2. Jeg nulstillede den, da jeg vendte mig om, men jeg er ikke sikker på den officielle afstand.
På vej til at møde Lisa stoppede jeg for at få scones. Græskar pecan for mig. Dette var meget bedre end WF Pumpkin Scone, jeg fik i går. Meget bedre.
Mine mest aktuelle videoer
Hvordan man laver træning i underkroppen for løbere a
Hurtig tutorial af underkroppen til løbere træner en bevægelse. Dette inkluderer:
Sumo Squat
Omvendt Lunge – til højre
Omvendt Lunge – Venstre
Lateral Lunge – Ideel
Lateral lunge – venstre
Få denne måneds træningskalender for løbere nu på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 9 sekunder
Næste op
Før vi var fremmede gennemgang
09:42
Direkte
00:00
08:21
03:09
Jeg smuldrede det over min yoghurtskål, som jeg tog for at gå?
Derefter var Lisa og jeg på vej mod nord!
Los Olivos er en lille by inde i landet i Santa Barbara i San Ynez -bjergene. Det er cirka to timer nord for LA (tre timer fra Orange County).
Det føltes så godt at være tilbage med at køre op ad Californiens kyst. Jeg er hjemme.
Velkommen til Los Olivos! Det er Santa Barbara White Wine Country?
Hmmmm. Dette navn ligner utroligt “Olivas” mit efternavn. Jeg spekulerer på, om mine forfædre var hvide vinproducenter. Måske hvide vindrikkere? Det er her jeg får det fra!
Vores første stop var dagens højdepunkt …
Men ikke på grund af vinen. Det var dagens højdepunkt, fordi du kan få en flyvning af kopkager med din hvide vinsmagning.
Da vi smagte vinene, fortalte The Pourer os, hvilke cupcakes vi skal spise med hvilken vin. Strawberry Cheesecake cupcake var en “gane rengøringsmiddel”. Jeg kan ikke gøre disse ting op. Jeg var i himlen.
Vin og cupcakes. Tænk over det. Hvidvin og cupcakes. Dette sted skal være på hvert hjørne. Det er allerede på hvert hjørne af mit hjerte.
Da vi gik ud, bad vi en af ejerne om at tage et billede af os. Et glas hvidvin og en fjollet stemning indikerer, at det var en produktion.
Dette er en af ejerne. Jeg fangede ikke hans navn? Men han sværger for, at dette er hans Halloween -kostume. Jeg er ikke sikker.
Derefter mødte vi Henry. Han hilste os ved døren til stop nr. 2. I tilfælde af at du spekulerer på, mistede jeg tællingen efter nr. 2.
Henry siger: “Drik op tæver!”
Per sædvanligt gav de os et stykke chokolade med portsmagningen. Jeg fik det.
Efter en anden smag eller sådan havde vi brug for frokost.
Tunsalat er min favorit. Det er det bare.
Jeg blev forelsket i den mousserende hvidvin på Evans ranch. Jeg er en fiend for mousserende vine. Tilsyneladende tror jeg, jeg er Kimora og skal drikke champagne som min eneste kilde til væsker.
Dagen startede Drizzly, men blev ekstra fantastisk til at kompensere for den dystre morgen.
I dag var en god dag.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Golden Retriever tager ikke sin medicin
Golden Retriever tager ikke sin medicin
Golden Retriever spiser ikke sine piller. Forsøgte at sætte sin medicin i en hotdog, kylling, og det vidste han! Han spiser ikke engang
Pakning til Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Pakning til Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Pakning til Run Disney White Wine og Dine Half Marathon Race Weekend. Hvad jeg pakker for at løbe 13,1 mile løb
Kører på Marco Island FLorida 2021
Kører på Marco Island Florida 2021
Hvor skal man køre på Marco Island Florida. Kørsel af ideer til rejser og sommerstrandsture. Florida Run Blog og
Top 11 dele af Hamilton Musical
Top 11 dele af Hamilton Musical
Top 11 bedste citater fra Hamilton og mine yndlingsdele af at se Hamilton Musical personligt i Los Angeles Pantages
Fald løbende favoritter
Fald løbende favoritter
har brug for at have kørsel til efteråret. Idéer til at køre dit bedste denne sæson for alle løbere. Plus mit yndlingsløbsudstyr
#2020Challenge på Instagram @RuneatrePeat
#2020Challenge på Instagram @RuneatrePeat
#2020Challenge på Instagram deler billeder af dig i alle de forskellige faser af følelser under Covid19 -pandemien. Fu
⚡ af Shareaholic
.