Jeg var sådan en produktiv bi i dag! Så snart jeg vågnede, gik jeg til butikken for noget mælk, så det var min øvelse for dagen. Søndage er typisk en hviledag for mig, men det er godt at tage en lil gåtur
Efter morgenmaden gjorde jeg en masse rengøring. Derefter ramte jeg butikken for en komplet købmand …
Mine nyeste videoer
Hvad jeg spiser på en dag – Runner Edition
Hvad jeg spiste på en dag. Maddagbog fra en løber, der ikke i øjeblikket træner til et maraton eller et halvt maraton. Morgenmad, frokost, middag og snacks plus tip.
Flere videoer
Næste op
Rejse Jane Review
08:01
Direkte
00:00
08:21
14:26
I min kurv:
Asparges
Organisk fjederblanding
Zip Fizz
Laks dåse
Selleri
Fuji æbler
Salsa
Broccoli
Mahi Mahi Burgers
Æggehvider
Æg (jeg spiser en masse æg.)
Kalkun
Babybel ost
Og jeg kogte lidt kylling til frokost i løbet af ugen – jeg er klar!
Los Angeles Marathon er en uge fra i dag, så selvom jeg ikke træner specifikt til det, behandler jeg denne uge som en maraton konisk uge af slags, hvilket betyder …
Meget af dette*:
*Carb -belastning
Og lidt af dette*:*hvile
Så min træningsplan for ugen er – 3 dages løb, 2 dages Jillian, 1 dag med hvile.
Og fordi det har været et stykke tid – her er mine foretrukne søgninger fra ugen … nogen googled dette og fandt Run Eat Gentag:
“Tina Fey Butt”
“Deprimeret under Marathon Taper” – Ideel timing! Også mig. Åh, ville du have råd? #Svigte
“Efter at jeg sveder lugter jeg som Fritos”
“Er jeg sulten eller liderlig”
”Er det billigere at købe hele vandmelon eller containerforudskåret”-hel! Det er så let at skære også, se min vandmelon, der elsker / skære Vlog, og det tager 2 sekunder. Okay måske 2 minutter.
Lad os tale: Navngiv en ting i din købmand denne uge!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates
Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Challenge Training Update. Maddagbog og bøger at lytte til, mens du kører
Min hviledag morgenrutine
Min hviledag morgenrutine
Min morgenrutine på en hviledag fra løb. Hvad jeg gør, hvad jeg spiser på en hviledag og anden BTS uden løbsdag
Kør rapport for 6. til 12. maj
Kør rapport for 6. til 12. maj
Hej! Hvordan kørte du og spiste denne uge? Her er min runde af løb, mad, sjove, tilfældige og opdateringer fra th
Halvmaraton på 10 ugers træningsplan og racepakningsliste og tip
Halvmaraton på 10 ugers træningsplan og racepakningsliste og tip
Half Marathon Training Plan. Helt gratis 10 ugers halvmaratonplan med løb og strækdage. Race Day Packing List An
Sådan bruges Run / Walk -metoden til lange løb
Sådan bruges Run / Walk -metoden til lange løb
Sådan bruges Run/Walk -metoden til maratonuddannelse lang løb. Hemmelighed til halvmaraton og fuld træning. Hvorfor løbe/gå m
Den øverste liste over løbende mål for det nye år
Den øverste liste over løbende mål fornyt år
Den øverste liste over løbende mål for 2022. Nytårs løb mål arbejdsbog Helt gratis guide til at sætte dine bedste løbende mål endnu!
⚡ af Shareaholic
.