Hej! I dag taler vi om, hvordan man løber hurtigere.
Men først en observation …
Mine seneste videoer
Min dejlige kone i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min dejlige kone i Pysch Ward: A Memoir
af Mark Lukach
Audio Book Review af det bedst sælgende memoir udgivet 2017.
Er det en god lytning?
Jeg deler en hurtig gennemgang af bogen tilgængelig på Audible.
Fra Amazon:
Et hjerteskærende, men alligevel håbefuldt memoir om et ungt ægteskab, der omdefineres af mental sygdom og bekræfter kærlighedens magt.
Mark og Giulias liv sammen begyndte som en eventyrromantik. De blev forelsket klokken 18, blev gift på fireogtyve og startede deres drømmeliv i San Francisco kort efter. Men da Giulia var syvogtyve, led hun en skræmmende og uventet psykotisk pause, der landede hende i psykafdelingen i næsten en måned. En dag var hun levende og godt justeret; Den næste, hun var vildfarende og selvmord, overbevist om, at hendes kære ikke var sikre.
Spørgsmål:
Hvilken bog eller podcast lytter du til nu ??
Hvad skal jeg lytte til næste?!
Links til bogen og andre anmeldelser er på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 31 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 4
01:21
Direkte
00:00
08:21
05:31
Det er varmt varmt varmt her. Det var 99 i dag og bliver 101 i morgen. Jeg klager ikke, jeg sveder bare. Jeg mener og siger …
Alligevel – lad os tale om at løbe hurtigt. Eller hurtig-er …
5 tip til at få hurtigere løb
Dagens Vlog er fra dit Twitter -spørgsmål – hvordan får du hurtigere?!
Tempo kører uden GPS -ur
Mit tempo løb som set i Runner’s World
Jeg lærte om Cadence -træning fra træner Steve. Tjek ham ud. Og se på hans websted.
Spørgsmål: Hvordan bliver du hurtigere ?? Eventuelle tip at dele?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Sådan gør du Sept -hastighedsudfordringen for at løbe hurtigere
Sådan gør du Sept -hastighedsudfordringen for at løbe hurtigere
Kører udfordring for at blive hurtigere. Sådan løber du hurtigere med denne måneds hastighedsudfordring! tre trin til at løbe hurtigere
2021 Marathon Race -opdateringer og meddelelser
2021 Marathon Race -opdateringer og meddelelser
Liste over maraton og halvmaratonløb, der sker i 2021. Løb, der ikke er annulleret. Opdateringer og registrering
Nye racerabatter og kuponkoder OC Marathon, Revel og mere!
Nye racerabatter og kuponkoder OC Marathon, Revel og mere!
Orange County Marathon Half Marathon rabatkode, Lexus Lace Up Race Series rabat til Irvine, Ventura, Palos Verdes
Kør hurtigere tip – dit mantra
Kør hurtigere tip – dit mantra
Kør hurtigere med et mantra. Den bedste måde at løbe hurtigere på er at fortsætte og forblive positiv. Vælg et løbende mantra med th
Sådan løber du hurtigere med A B- og C -mål – Kør hurtigere udfordringsdag 1
Sådan løber du hurtigere med A B- og C -mål – Kør hurtigere udfordringsdag 1
Sådan løber du hurtigere med A B- og C -mål. Kør hurtig udfordrings målsætning gratis udskrivbar pdf for at planlægge dine løb og træne
Race-rabatter og kuponkoder-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon og mere!Race-rabatter og kuponkoder-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon og mere!
Ny runde af racerabatkoder til kommende maraton, halvmaraton, 10K og 5K løb. Dette inkluderer RNR San Di
⚡ af Shareaholic
.