, før jeg fangede mit fly fra Philadelphia til Florida, gik jeg tilbage og greb en iskaffe fra ABP. Jeg er en “8 timer om natten” pige, hvilket betyder, at jeg har brug for 8 timers søvn for at føle mig godt og ikke har fået det i flere dage. Havde jeg brug for dette?
I flyet nød jeg denne pose soja -chips. De var okay med at smage, men jeg elsker at de har 9 gram protein i en taske, der føles som en “sjov snack”. Normalt er mine snacks for carb -tunge, så det er et skridt i den rigtige retning. Her er ernæringsoplysningerne til sojekriser – Apple Cinnamon -smag
Mine seneste videoer
Jeg fik en covid-19-test
At få en coronavirus -test – hvordan det fungerer, hvordan det føles, min oplevelse og mere. Jeg fik den traditionelle test, og Ben fik Covid-19 hurtig test.
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 16 sekunder
Næste op
Podcast recaps fra 6. august
07:26
Direkte
00:00
08:21
05:16
Ben hentede mig fra lufthavnen og kørte mig til Marco Island, Florida. Det er over en time fra lufthavnen, og jeg var sulten, plus vi var nødt til at stoppe og hente nogle “Monica Essentials”, så vi ramte Publix.
Jeg fik nogle kirsebær til øjeblikkelig kørsel og spise tilfredsstillelse 🙂
Og jeg fik masser af salatgrøntsager. Jeg har et stort behov for en detox efter de sidste par dage. Det kan være nødt til at vente, indtil jeg kommer hjem, men jeg var trang til grøntsager skøre stil.
Jeg forsøger også at øge mit proteinindtag, så jeg fik denne pose laks til at lægge på toppen af salaten. Jeg køber normalt dåser laks, men dette er så meget lettere og mindre rodet.
Dette er en fantastisk måde at få godt protein på en salat uden noget arbejde, bare åbn og dump det på toppen! Jeg bruger hummus som min salatdressing, der fungerer som mayo og smag laks og salat perfekt.
Jeg lavede min salat i en blandeskål. Jeg er rigtig.
Efter at jeg spiste ramte vi op på stranden. Det vand er sååå varmt her, det er grænse varmt. Dette er meget forskelligt fra CA, hvor jeg ikke går i vandet, fordi det fryser hele tiden.
Ben’s mor lavede Lasagne til middag, men jeg spiser ikke kød lasagne, så jeg hentede også en veggie på Publix.
Min plade … det brød blev sandsynligvis badet stærkt i smør, men jeg vil hellere ignorere den kendsgerning og bare nyde lækkerheden af det.
Derefter var det familiebilledtid. Dette er en tradition med Ben’s FAM?
Efter de seriøse billeder havde vi det sjovt. Alvorlige billeder er overvurderede under alle omstændigheder, ikke? Okay, måske ikke, men vi havde det godt.
Denne fyr (som jeg giftede mig) savnede mig og var meget sød og glad for at se mig i dag? Jeg kan godt lide at elske ham <3 Ben med sin nevø Owen, som er den sødeste baby, jeg nogensinde har set. Denne er mig, Ben's to søstre, mor og bedstemor. Efter billedtid slap vi i poolen i lang tid, og lige nu nyder jeg nogle cookies og mælk. Jeg er nødt til at pakke det op og sove snart, jeg falmer hurtigt! Send mig projektmappen Gemme Deling er omsorgsfuld! Del Tweet Pin Del Post Del Fortsæt med disse: Årsagerne til, at folk løber vs. grunde til, at jeg kører Årsagerne til, at folk løber vs. grunde til, at jeg kører Sjove løbende memes til hvorfor folk løber. Kør Disney -træningsopdatering. Løb påmindelser om samfundet og De bedste bekræftelser for løbere De bedste bekræftelser for løbere Her er en liste med 51 positive bekræftelser for løbere. Jeg nævnte disse på Instagram i dag, fordi du måske ikke er klar over det 9 grunde til, at jeg har brug for et massagemedlemskab 9 grunde til, at jeg har brug for et massagemedlemskab Massage Envy Monthly Specials og gennemgang af at få en massage- eller ansigtstjeneste hver måned. Mine grunde tilFå en massage Impossible Teriyaki Bowls - Pre Race -opskrift Impossible Teriyaki Bowls - Pre Race -opskrift Impossible Burger Teriyaki Bowls opskrift på løbere. Før lang sigt eller pre race middag opskrift før løbende halvmaraton Ben fik coronavirus Ben fik coronavirus Bor med nogen, der fik Covid19 - hvad skete der? Mine COVID19 -testresultater. Ærlige følelser om at skulle Sådan laver du en flad løber, og hvordan man får flere Instagram -tilhængere - Fun Run Challenge Day 9 Sådan laver du en flad løber, og hvordan man får flere Instagram -tilhængere - Fun Run Challenge Day 9 Sådan får du flere tilhængere på Instagram med dette sjove løbfoto en dagsudfordring. hvordan man laver en flad løber og hvad hashtag ⚡ af Shareaholic .